↑ 21st Jul 2016, 太古康怡廣場翡翠小廚。這是餐廳和甘牌燒鵝合作的菜色。燒鵝脾飯(130HKD)。每位收8 HKD茶資，另收10%服務費，這樣一客飯接近152HKD. 但燒鵝相當軟嫩肥美，醬汁鮮甜下飯，也算物有所值。
↑ 20th Jul 2016, 星期二的自家晚餐。季季紅的外帶燒鴨配兩道自家小炒。昨天在家病了一天，今天雖然繼續咳，聲音也變很奇怪，但至少有力氣回去上班了。
↑ 18th Jul 2016, 星期一的外帶晚餐。屯門置樂的保記車仔麵。料多實在，加奶茶50 HKD. 熱奶茶的茶味還蠻香的。
↑ 17th Jul 2016, 兆麟運動場。星期天繼續跑。5.14KM, 跑39分32秒。
↑ 16th Jul 2016, 星期六的自家晚餐。雞湯、奶油金針菇、培根炒澎湖絲瓜。
↑ 16th Jul 2016, 回程的青山灣。連續第11週的週末慢跑。今天慢慢跑，6.16KM跑49分29秒。原本以為感冒可能跑個1公里就會沒力氣走回家了，想不到竟然能跑完。
↑ 16th Jul 2016, 黃金海岸海豚廣場的日落。
↑ 16th Jul 2016, 黃金海岸。
↑ 16th Jul 2016, 青山灣。
↑ 16th Jul 2016, 收起右手，準備出拳。昏。
↑ 16th Jul 2016, 到傍晚發現感冒恢復得比預期中順利，決定出門跑步。先來街市看看喵喵。
↑ 16th Jul 2016, 早上睡醒11點多，發現痰有血絲有點驚嚇，不過整體而言好多了。終於有力氣去超市買雞肉煮鍋雞湯。
↑ 15th Jul 2016, 病貓的愛心晚餐。
↑ 15th Jul 2016, 好多藥。超驚嚇。
↑ 15th Jul 2016, 對我來講是罕有的高溫。
