↑19th Sep 2015, 好久沒做麵包，竟然忘了鍋子裡得抹油，結果黏鍋了。160g麵粉的58%水分麵包。還加了10g的糖、冰箱裡剩下的一小塊奶油還有一匙剩的牛奶。200度烤10分鐘降到180度，15分鐘關烤箱開關，多悶10分鐘。裡面還蠻鬆軟的。
↑19th Sep 2015, 新買的酵母粉，所以發酵膨脹得很順利。
↑19th Sep 2015, 今天跑2.87KM花了19分47秒。體力還是不太行。很慘的一天，水腫得很嚴重，連運動了都還是沒食欲。
↑19th Sep 2015, 兆麟運動場的跑道。在PU跑道上慢跑，比在馬路或人行道上慢跑舒服多了。其實很久之前就知道有這個運動場，但從Google Map看，只能看到一條直的跑道，那時候我一直很疑惑，這樣的跑道要怎樣慢跑，想不到原來跑道是一整圈的，只是有三邊比較細而已，所以Google Map上看不到。
↑19th Sep 2015, 做了整夜的怪夢沒睡好。做了一早上家事的體力勞動，心情還是一樣低落，無法用念力控制甚至驅趕的憂鬱感真的很恐怖。下午到teammate推薦的兆麟運動場跑步，我需要運動幫忙製造腦內啡。
↑18th Sep 2015, Starbucks新店開張。好久沒有坐在咖啡店裡面喝咖啡聊天了。
↑18th Sep 2015, 將軍澳新都城的一粥麵。相較之下，好像還是家樓下的小店偏甜的版本比較好吃。
↑18th Sep 2015, 銅鑼灣一個商場外的展示。下班後去銅鑼灣IKEA買有鬆緊帶的床單。回家發現，我的房間四面都是牆，還是很難拉平，也無法一直維持平整狀態。
↑18th Sep 2015, teammate買來分大家的邪惡食物。可是好好吃。
↑18th Sep 2015, 見習馴獸師。
↑18th Sep 2015, 午餐。米線，很有誠意的辣度，點小辣就覺得很過癮。
↑18th Sep 2015, 早餐。自閉症的貓不想和人溝通，只好自己在貨架上找夾蛋三明治。找不到最愛的蘑菇，而且連是火腿還是餐肉都不會分。
↑17th Sep 2015, 美國的回憶
↑17th Sep 2015, 雲
↑17th Sep 2015, 在公司廚房看到的巨大水果籃。後來才發現，原來AEON也有類似的東西，要價超過500 HKD. 驚嚇。
